고지혈증 음식1 쉽게 구할 수 있는 고지혈증에 좋은 음식 BEST 5! 요즘 들어 더욱 부각되는 질환이 바로 고지혈증입니다. 서구화된 식습관과 운동이 부족한 현대인의 생활 습관이 고지혈증이 발생하기 좋은 조건을 만들어 내는 것이죠. 여러 매체에서도 고지혈증의 대표적인 원인이 잘못된 식습관에 있는 것으로 강조하기도 했습니다. 따라서 고지혈증의 예방과 완화를 위해서는 건강한 식습관이 필요하다는 것을 많이 강조합니다. 그러나 항상 이런 질환에서 중요한 것은 규칙적인 생활 습관과 올바른 식습관이라고 하는데 말처럼 쉽지가 않죠. 여름은 여름이라 더워서, 겨울은 겨울이라 추워서, 우리를 건강하게 놔두지 않는 많은 방해물들이 있습니다. 그럼에도 우리가 가장 쉽게 할 수 있는 것이 바로 도움이 되는 성분이 들어 있다는 음식을 섭취하는 것인데요. 음식을 섭취하면서 고지혈증도 예방한다면 얼마..
