고지혈증2 쉽게 구할 수 있는 고지혈증에 좋은 음식 BEST 5! 요즘 들어 더욱 부각되는 질환이 바로 고지혈증입니다. 서구화된 식습관과 운동이 부족한 현대인의 생활 습관이 고지혈증이 발생하기 좋은 조건을 만들어 내는 것이죠. 여러 매체에서도 고지혈증의 대표적인 원인이 잘못된 식습관에 있는 것으로 강조하기도 했습니다. 따라서 고지혈증의 예방과 완화를 위해서는 건강한 식습관이 필요하다는 것을 많이 강조합니다. 그러나 항상 이런 질환에서 중요한 것은 규칙적인 생활 습관과 올바른 식습관이라고 하는데 말처럼 쉽지가 않죠. 여름은 여름이라 더워서, 겨울은 겨울이라 추워서, 우리를 건강하게 놔두지 않는 많은 방해물들이 있습니다. 그럼에도 우리가 가장 쉽게 할 수 있는 것이 바로 도움이 되는 성분이 들어 있다는 음식을 섭취하는 것인데요. 음식을 섭취하면서 고지혈증도 예방한다면 얼마.. 조용히 무섭게 다가오는 고지혈증, 어떻게 예방하고 치료해야 할까? 고지혈증? 당뇨, 고혈압과 함께 만성질환으로 잘 알려져 있는 고지혈증은 혈액 중 콜레스테롤과 중성지방 등의 안 좋은 물질이 정상범위를 뛰어넘은 상태를 말합니다. 점점 현대인의 서구화된 식습관과 잘못된 생활 습관으로 인해 고지혈증 환자가 가파르게 증가하고 있습니다. 보건의료 빅데이터 개방시스템의 통계에 따르면 우리나라 고지혈증 환자의 수는 2021년 약 226만명 정도로, 2016년 약 175만명이었던 것에 비해 5년 동안 약 29% 늘면서 높은 발병률을 보여줍니다. 고지혈증은 초기 증상이 없어 방치하기 쉬운 질환입니다. 또한 검사를 통해 고지혈증임을 진단받더라도 그 증상이 눈에 보이지 않거나 심하지 않아서 환자 자신이 자각하지 못하고 방치하는 경우가 많습니다. 이렇게 고지혈증을 방치하게 되면 협심증, 뇌..
